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Hatha Yoga en Aditi Yoga Barcelona

Hatha Yoga Barcelona - El placer de estar mejor

hatha yoga en barcelonaEl Hatha Yoga es el tipo de Yoga más practicado en Occidente. Se enfoca en los aspectos físicos del yoga y a través de éstos, conduce  a la conexión entre cuerpo, mente y espíritu.
Hatha Yoga utiliza posturas (asanas), y estiramientos que se combinan con técnicas de respiración. Ayuda a tonificar, relajar y desarrollar flexibilidad en el cuerpo.
En Hatha Yoga Barcelona el trabajo del cuerpo y la concentración que éste requiere,  ayuda a mantener la mente alejada de objetos externos  y distracciones, logrando así que los alumnos experimenten  la unión entre cuerpo, respiración y mente. Para así englobar su energía en una única energía serena y armoniosa.
Todos los estilos de Hatha Yoga fomentan la correcta alineación del cuerpo, la fuerza, el equilibrio y la paz interior del practicante.
Las clases de Hatha Yoga Barcelona suelen comenzar y culminar con ejercicios de respiración profunda y diafragmática o pranayama.
¡Anímate a practicar Hatha Yoga en Aditi Yoga Barcelona y conocerás el placer de estar mejor!

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En Aditi Yoga Barcelona ofrecemos clases de Hatha Yoga de Lunes a Jueves.

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Hatha Yoga
Profesora Claudia Faimberg
Lunres, Miercles 14:15 46€ Una clase la semana

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Martes y Jueves 9:30
Lunes y Jueves 20.30
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